从我12岁开始来,记性就越来越差
问题描述：从我12岁开始来，记性就越来越差，不知道是怎么回事，并就没有病，就是记性有时候忘了有时候记性很差
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-28
您目前考虑是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生和平常长期熬夜或者是压力过大等因素刺激有关，主要症状除了会有记忆力变差外，还会有头痛、头晕、睡眠形态紊乱等情况存在
目前建议可以口服脑复新片来进行治疗就可以的，平常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要早睡早起，不要熬夜
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-28
，应当是心理问题和神经衰弱的问题。
建议你去医院失眠科就诊和咨询，平时注意多参加一些有益的社交活动。与别人多沟通多交流！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-28
根据您的描述，您应该还是中学生，那么考虑影响记忆力的原因有：不良的学习和生活方式，如饮酒、熬夜、大量吸烟等容易导致记忆力下降；学习动机过强，严重的学习焦虑、紧张、烦恼等也会影响记忆力；记忆不当，不了解记忆规律，死记硬背等，都会影响记忆效率；注意力不集中，精力过于分散也不利于记忆效率。
建议：
1、保持良好的情绪状态
2、掌握最佳记忆时间。人在一天中，生物机能上午7-10时，逐渐上升，10时左右精神充沛，处于最佳工作和学习状态，之后趋于下降；下午5时再度上升，到晚上9时又达到高峰，11时过后便又急剧下降3、动员多种感官参加学习和复习活动。让耳、眼、嘴、手都参与，沟通大脑皮质各部分之间的联系，以加深记忆的深度4、遵循记忆规律，掌握科学记忆方法。遗忘的规律是：先快后慢，先多后少。因此，要克服遗忘就必须及时复习。
以上是对“从我12岁开始来，记性就越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-28
根据你的叙述，考虑这种情况提示你记性很好。因为别人只是记住了，而你是又想办法忘记了，所以。所以别人是一道工序，你是是两道工序，所以需要给自己良好的暗示。帮助自己的潜能发挥。
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-28
青春期发育的时候有好奇的事物很多，加上学习压力大就会出现您说的症状。有时神经衰弱也会出现您说的症状的。
建议您首先保证睡眠，适当放松，必要时建议您去神经内科就诊下的。问题不大的您不必过度担心的。