现在记性越来越差,老是忘东西
女 | 19岁
2018-09-12
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问题描述：现在记性越来越差，老是忘东西。而且有时候头疼，睡觉特别怕吵，一吵就睡不着了，还爱胡思乱想，
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吴名波
已帮助网友：1401
2018-09-12
很高兴为你解答.根据你描述的情况，你这应该是心里压力太大.
放松心情，保持心情舒畅，适当进行一些户外运动，避免熬夜和饮酒，如果一直这样，建议应该去正规三甲医院咨询心理医生.祝你健康！