手脚酸气氛怕紧张人多的地方很害怕
问题描述：手脚酸气氛怕紧张人多的地方很害怕，心烦头偶尔疼痛,其他还好,注意力没办法长时间集中
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张磊
已帮助网友：1718
2019-02-28
根据您的叙述，经常在人多的时候感到心里害怕，紧张焦虑，有可能有抑郁或者焦虑症。
建议您适当补充钙和锌，平时多吃些豆类，蛋类，坚果类，有健脑的作用。经常出现，要考虑到医院做检查确诊。
以上是对“手脚酸气氛怕紧张人多的地方很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-28
你的情况考虑是有些社交恐惧，对于这个情况还是你自己缺乏自信心有关系，平时的时候要多关注自己的优点，培养和发展自己的能力，不要回避人多的地方，先从小范围内开始不断的去锻炼自己。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-28
你的情况的话是考虑是情志的问题为主的，你的情况的话是可以先给以积极的治疗的
建议是可以先给以积极的适当的运动和活动的，同时可以给以谷维素的积极的治疗的，以缓解目前的症状的