在人多的地方很紧张,并且很紧张
男 | 17岁
2015-09-30
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问题描述：平时，我老感觉有人看我，在人多的地方很紧张，有时呼吸也会乱，和人交流时不能正常表达出自己所想的，并且很紧张
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李美玲
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2015-09-30
这样的问题应和自己的心理不自信有关，需要注意合理的饮食的保养积极锻炼身体，提高自信心努力锻炼身体保证睡眠，自信心需要不断的去尝试去努力，胆小懦弱是不行的