同学老是嘲笑我胖,班上几乎就我最胖
问题描述：同学老是嘲笑我胖，班上几乎就我最胖，所以帮我变瘦吧！我要瘦瘦瘦瘦瘦瘦
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-27
导致肥胖的因素非常多，诸如遗传，饮食及环境因素和平时的锻炼等。
建议您首先从饮食方面控制，一天三顿营养要均衡，不能暴饮暴食，再是要加强体育锻炼。
以上是对“同学老是嘲笑我胖，班上几乎就我最胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-02-27
，你的这种情况想减肥平时要注意多运动你
建议你平时可以跑跑步，也可以跳绳，骑自行车，多运动，饮食也要适当控制，慢慢就会瘦下来的。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-02-27
你现在的情况是需要进行减肥。可以考虑适当的减少主食的摄入量，多食新鲜蔬菜水果。并进行有效的体育锻炼。
建议你尽量避免口服一些减肥药物。因为你正在处于生长发育期。避免口服减肥药造成不良影响。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-27
很高兴为你解答，这个情况建议你坚持运动锻炼。
每天坚持运动，少吃油腻的及甜的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，会减肥成功，不要在乎别人，注重学习。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-27
所有的瘦身机构，和减肥方法也全部都是以节食为主运动为辅所以减肥还是要相应的节食，就是比之前吃的食量减少就好了
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
以上是对“同学老是嘲笑我胖，班上几乎就我最胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-27
根据您的问题描述，您的情况考虑是代谢紊乱引起的肥胖。
治疗参考：这种情况可以用中医中药的方法减肥的。同时配合饮食调节，适当运动。
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-27
这个情况你可以适当的通过饮食和运动可以控制自己的体重就可以的。
建议这个情况要注意清淡饮食的，避免高脂油脂的食物，平常通过运动来控制自己的体重的。