不失眠但是多梦,进入睡眠就开始做梦
问题描述：不失眠但是多梦，进入睡眠就开始做梦，直到醒来，哪怕是白天也是，眯一会都能做梦，是怎么回事？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-26
根据您的情况描述，晚上睡觉多梦也属于睡眠质量差的一种表现，常见压力过大或者精神紧张导致。
建议可以服用安神补脑液和谷维素片调理，日常注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，睡前保持环境安静，不要做剧烈运动。
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-26
每个人每天晚上都会做梦的，不过我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行，在深睡眠时候也会做梦，但是不记得，浅睡眠时候做的梦，才能够记得或模糊记得。多梦只是说在浅睡眠时间比较长。睡眠质量比较差。白天适度运动，可以多拍打头部，力度以能够承受为宜，时间半小时左右。
以上是对“不失眠但是多梦，进入睡眠就开始做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-26
这种情况有可能是神经衰弱所引起的，你可以服用一些治疗神经衰弱的药物，如谷维素和刺五加来治疗一下，看情况是否有所改善。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-26
你好根据你的病情分析，出现失眠多梦是由于睡眠质量不好所引起的疾病，建议你多注意休息避免劳累饮食清淡可以口服安神补脑液调理。