失眠多梦,一直做梦
女 | 21岁
2015-11-21
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问题描述：失眠多梦，睡觉挺早，九点十点入睡，但十一点十二点就会醒，醒了之后就很难再睡，或者凌晨醒，一直做梦，或忍不住的回忆，像是放电影一样，体虚，睡觉也会流汗，是怎么回事啊？
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王庆伟
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2015-11-21
失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。