脾气虚的人怎么调理
问题描述：我很久之前就会这样了，特别容易出汗，而且时不时就感到头晕，平时很难觉得饿，而且经常吃得不多，但是很容易就饱了，而且觉得肚子特别胀。脾气虚的人怎么调理
回答专区
夏远波
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2019-02-24
脾气虚弱是人体气虚中的一种症状类型，要注意合理的休息，平时不要熬夜，太凉的食物不要吃，平时多吃蔬菜水果，含维生素多的食物，运动是非常好的改善脾气虚弱的方法，脾气虚弱的患者可以多多做一下运动，最好是做一些比较缓的运动，比如打太极拳。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-02-24
根据你的情况分析，现在你这种情况主要是个人体质原因导致的脾气虚，容易引起人身体容易疲劳，消化不良等。
建议你这种情况可以服用补中益气汤调味，平时不要过度劳累，需要注意饮食，不要吃太多辛辣油腻食物以及适当的身体锻炼，增强身体素质。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-24
根据你的症状，可能是患有胃炎，胃的功能性疾病等引起的。
中医认为与脾虚有关，脾气虚会出现食少乏力和容易出汗等症状，可以服用补气健脾中药治疗。
以上是对“脾气虚的人如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-24
脾气虚的人，平时一定要保持心情愉悦，尽量避免出现一些负面的情绪，需要考虑积极对症的健脾利湿治疗为宜。可以服用红枣粥以及服用山药粥治疗。饮食上要多注意，服用容易消化的食物。避免服用辛辣食物以及生冷物质为宜。多吃如燥湿的物质，还有要注意保暖。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-24
脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实。秋凉之后，昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。