脾气虚怎么锻炼
问题描述：回答问题,脾气虚,该如何调理呢?你给建议是看中医,我看过了几个中医都没变化,我该怎么办呢?脾气虚,该如何调理呢?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-05-05
一般脾气虚是由于饮食不节或长时间的考虑问题、或先天因素引起,脾气虚就会造成水液代谢异常,如腹泻、水肿、神疲乏力、等
合理的休息,平时不要熬夜,太凉的食物不要吃,平时多吃蔬菜水果,含维生素多的食物,可以吃点归脾丸配合参苓白术散效果还是不错的,忌嘴很重要,
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-05
在脾气虚时候,考虑需要积极对症的健脾利湿治疗为宜,可以服用红枣粥以及服用山药粥治疗为宜,避免服用辛辣食物以及生冷物质为宜,多吃如燥湿的物质
建议注意卫生,注意保暖,服用容易消化的食物为宜