腰肌劳损,腰肌劳损的日常注意事项有哪些
问题描述：腰肌劳损，腰肌劳损的日常注意事项有哪些？
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孙卫江
已帮助网友：1271
2015-08-29
从您的上述情况看建议平时可以适当的活动
另外可以吃点活血化瘀的药物，平时注意不要过多的负重，别的问题不大
李成希
已帮助网友：1046
2015-08-29
上述情况是腰肌劳损，和劳累有关
平时注意避免劳累，避免着凉，不宜久坐，避免剧烈运动
以上是对“腰肌劳损，腰肌劳损的日常注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2015-08-29
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。
可以针灸按摩治疗，注意休息，不要搬重东西。一定要睡硬板床。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-08-29
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。
首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意避免跌、仆、闪、挫。注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势。