体内湿气大怎么祛除
问题描述：最近大便不成形，早晨起床时眼皮浮肿，吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感，我同事说体内湿气重，要怎么治疗？体内湿气大怎么祛除
回答专区
王国俊
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2019-02-20
人要是拔罐后，刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重，医生恰恰是从这里看人是否湿气重，也可以分辨症状，切忌八小时内不要洗澡。也可以通过经常点按或用刮痧的方法，影响腿部阴陵泉穴，不只能够到达祛痰湿排湿毒的效果，还对膝关节苦楚、膝关节水肿有减轻效果，解溪穴、足三里穴、命门等。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-02-20
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。 薏米红豆水利尿除湿，特别是对于水肿者功效更显著。除此之外，还可以将红豆、薏米、茯苓、淮山、党参等放入煲汤材料中，同样可以达到祛湿功效。
刘林勇
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2019-02-20
运动可以帮助身体排毒，还可以缓解生活压力，运动的同时促进身体各个机能的运作，从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质。也可以通过通过高温发热流汗，使体内的湿气化作汗水从皮肤排出，这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大，要注意不要着凉了，不然体内湿气没有除，反而受寒得不偿失。
黄远航
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2019-02-20
很高兴为你解答问题。你所说的这种情况，可以吃健胃消食片。
平时多吃含维生素丰富的水果。可以吃薏米粥调理下。吃薏米淮山花生瘦肉粥。
以上是对“体内湿气大怎么祛除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-20
像您这种情况来说，可以通过中医针灸理疗的方法来进行调理。
另外要注意配合清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-20
根据您所描述的这种情况，考虑脾胃虚弱的可能性比较大，平时要多喝一些开水，清淡饮食，避免吃生冷辛辣刺激食物，症状应该会有所好转。