小腿抽筋的原因和解决办法有什么
问题描述：是在后半夜和清晨，时间大约2～3分钟。隔了1～2天走路仍然有余痛，手和其它部位也抽筋，晚上小腿抽筋的原因和治疗方法。小腿抽筋的原因和解决办法有什么
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-18
大多都是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-18
腿部睡眠时抽筋，实际上是一种腿部腓肠肌的痉挛导致的，有些是由于平时过度劳累，有些是有缺钙引起的这种情况，需要结合你平时的生活情况，如果走路比较多或过度劳累，要适当休息，再就是适当用点补钙的产品，对缓解症状可能有帮助。
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-18
目前这种情况主要是控制好血压和血糖的情况，保证血压和血糖在正常的范围，同时需要补充一些钙剂进行调理治疗。这种情况可以口服一些葡萄糖酸钙口服液，配合鱼肝油等进行口服，促进钙的吸收，同时可以外用一些云南白药气雾剂，配合局部的按摩。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-18
，腿部抽筋的原因可能是由缺钙和着凉所致。
建议你可以适当的补些钙，吃一些含钙高的食物。象豆制品，奶制品等。同时注意腿部的保暖。
以上是对“小腿抽筋的原因和解决办法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-18
您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大，还要排除局部皮神经炎的情况。椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，您比较年轻，劳累受凉引起肌肉紧张筋膜炎可能性比较大
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-18
根据你说的情况，小腿抽筋，这是因为缺钙而引起的症状，这是严重的缺钙。
所以说你要补钙，同时还要注意平时的生活习惯，不要抽烟喝酒，抽烟喝酒，影响钙的吸收，不要熬夜。