小腿抽筋的原因和解决办法
女 | 34岁
2016-06-16
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问题描述：睡觉时小腿突然抽筋,好痛,有高血压,糖尿病,脂肪高,小腿抽筋的原因和解决办法?
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许若珊
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2016-06-16
应该是缺钙的原因,确诊后可以服用钙中钙,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的吸收,