我主要是是失眠,躺床上睡不着
问题描述：我主要是是失眠，躺床上睡不着，乏力，平躺一阵就想换个姿势，蜷缩好点。睡着了必做梦！起来就忘了！懒言，不想动，四肢冰冷！气短还不爱喝水！睡觉起来鼻子有时候流鼻涕嗓子里有点痰！头发油，脸也出油，洗完澡就出！原先起口疮，起痘痘，现在常年喝蜂蜜水好了！另外有时候反酸烧胃，两天上一次厕所，还老感觉上不干净，大便时不时搪塞不成型，粘马桶！舌头有齿痕舌苔白！我这是脾胃虚弱吗？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-17
从你的描述看，不是单纯的脾胃虚弱，称为湿热困脾更合适一些，大便粘则是湿热重的表现，而舌头有齿痕则表明脾虚。头发油脸油，则表明同时有肝火；此类人的抵抗力差，易出现鼻涕，咽炎等症状。同时肠胃不好的，必然伴有失眠
建议看中医，开些中药如三仁汤等内服以清除人体的湿热。平时可以多吃些山药等能够补虚的食物；
以上是对“我主要是是失眠，躺床上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-17
根据以上情况，考虑是脾胃虚弱引起的，脾气虚有神疲则有湿困。
建议你平时多注意饮食易消化的食物，可以服用人参健脾丸，参苓白术丸等进行治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2019-02-17
导致失眠的因素有很多，比如生物钟紊乱,神经衰弱，兴奋，精神压力过大等等。如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。