我睡不着是失眠吗?
问题描述：最近可能是由于生活压力过大，睡眠不好，好多天了，断断续续的睡眠，早晨早早的就醒来，就再也睡不着了，全身乏困。医院检查，诊断为失眠？失眠危害是什么？
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邓超明
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2017-06-30
可以睡前喝一杯酸奶或热水泡脚，另外建议食疗顺航优品黒蒜促进睡眠作用更佳
李海涛
已帮助网友：1714
2017-06-30
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对 人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。