小腿是肌肉脂肪混合型的
问题描述：小腿是肌肉脂肪混合型的，围度44CM，身高181体重75公斤小腿怎么减
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刘林勇
已帮助网友：1905
2019-02-17
就你所述的情况，你的情况需要采取游泳或者慢跑进行下肢塑形的训练，同时注意坚持，因为腿部脂肪和腰部脂肪很难消耗的，祝你健康。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-17
依据上面咨询信息，这种情况如果要减小小腿的脂肪，需要对于小腿部位进行力量练习，常见的跑步也是非常有用的，也可以选择专业的健身教练，进行具体的指导也是可以的。希望能够理解
以上是对“小腿是肌肉脂肪混合型的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-17
你的这种情况需要注意加强下肢锻炼。
建议平时注意多进行体育锻炼，比如跑步，少吃油腻的食物和过多的零食，减少脂肪摄入。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-17
你的病情是想要减肥引起的症状，建议你平时多参加体育锻炼，合理饮食，均衡营养，少吃高热量食物和油腻食物，健康减肥，经过调理会好的。