生完孩子肚子大,脸也胖
问题描述：生完孩子肚子大，脸也胖，晚上不吃还饿，孩子十个月了，还不瘦，哺乳期不是也减肥吗，怎，还没瘦呀
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-16
饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，特别易引起下半身肥胖。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-16
根据你以上的描述，现在身体肥胖，哺乳期可以通过运动和控制饮食减肥。
建议通过运动和控制饮食减肥，每天多做户外运动，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高糖分高脂肪的食物。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-16
是这样的，女性在这段哺乳期间，其实是比较难减肥的，建议您不能光饮食的控制，还要同时配合运动，只有这两种一起，才可能达到健康减肥的目标
以上是对“生完孩子肚子大，脸也胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-16
很高兴为你解答，根据你的病情描述你对自己的身材不是很满意建议你在哺乳期间不要节食减肥这样会影响你的奶水影响宝宝的生长
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-16
幸好对于你目前还是处于肥胖的状态，建议您可以在产后的时间里我采用运动锻炼的方法来减轻体重，而且要注意饮食，减少碳水化合物的摄入