要怎么才能完美的提臀?
问题描述：我越看臀部越觉得不好看，感觉很扁很平，看起来很难看，很羡慕那些拥有蜜桃臀的人，看到自己的臀部就觉得自卑。要怎么才能完美的提臀？
回答专区
王淼
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2019-02-07
吸脂手术能一定程度上提臀，但是一般是臀部因脂肪沉积过多导致下垂的才可以用吸脂手术的方法来矫治，吸脂提臀手术要在受术者臀部和大腿的皱折处开两个五毫米的小口，然后分别进行抽吸脂肪，抽吸时根据患者的具体情况和所要达到的效果，会对过渡面注意特别处理，以避免留下不平或者是畸形的形态。
以上是对“要怎么才能完美的提臀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-07
熏蒸可以有效促进臀部的血液循环，使得臀部肌肉得到更多的血液供给，促进臀部机体活化，达到提臀的效果，同时可以通过熏蒸排毒，提臀效果明显，而且还能消除便秘使身体活力焕发，体型完美。臀部下垂的原因久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因，久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力。
符云辉
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2019-02-07
可以用运动的方式来提臀，主要的方法是以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。具体步骤是确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角，以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。
王源
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2019-02-07
根据你描述的这种情况考虑最好可以调理一下即可的。
想要有又挺又翘的水蜜桃臀型，建议多做瑜伽里的桥式动作，利用臀大肌与大腿的力量支撑，可以强化并紧实臀与腿的肌肉，甚至还能消除双脚疲劳，防止静脉曲张喔
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-07
根据您上午所说情况一般建议尽快去医院，整形科检查。
凡是需要通过练瑜伽的方法来改善症状的，注意多喝水，吃清淡易消化的食物做形体操。
以上是对“要怎么才能完美的提臀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-07
根据你的这种情况考虑最好可以调理一下即可的。想要有又挺又翘的水蜜桃臀型，建议多做瑜伽里的桥式动作，利用臀大肌与大腿的力量支撑，可以强化并紧实臀与腿的肌肉，甚至还能消除双脚疲劳，防止静脉曲张喔
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-07
这种臀部情况情况并不是大问题，而且不用特别的改变。如果不影响功能不用过度在意。平时可以适当做瑜伽运动进行塑臀，没必要手术。