入睡困难,记忆力不集中
问题描述：入睡困难，记忆力不集中，反应迟钝，头疼引起的失眠，有时候连续几天睡不着觉
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-06
你的记忆力不集中，反应迟钝，头疼这些都是因为失眠导致的。
建议晚饭不要吃太饱，饭后适量活动，不要喝浓茶，咖啡等饮料。睡前用热水泡泡脚，不要想太多的事情，十一点之前睡觉，不要熬夜，慢慢就会改善。
以上是对“入睡困难，记忆力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-02-06
从你述说的情况，分析；
对于头痛，失眠，如果是头痛引起的失眠，病根是头痛。
建议可以选择服用西比灵胶囊，天麻素片，芬必得胶囊，三者联合应用，多可解决你的问题的。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-06
你说的情况是入睡困难，这个和生活习惯倒是有相关性的。
可以通过药物控制治疗一般来说可以选择i4唑仑，或者是咋来普隆，控制治疗改善睡眠的一个情况。