焦虑,紧张,入睡困难,早醒,注意力不集中
问题描述：焦虑，紧张，入睡困难，早醒，注意力不集中。
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2017-11-08
根据你的情况，有焦虑症，可以喝点多虑平，谷维素，
平时要注意对事不要过于执著，要自己思想放松，多活动，多与人交流，逐步调理
以上是对“焦虑，紧张，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2017-11-08
焦虑，紧张，入睡困难，早醒，注意力不集中。这是焦虑症的表现。
建议你可以多听听歌曲，放松自己，不想那么多，必要时可以吃黛力新来调理一下。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-11-08
你好像你这种情况，建议你吃点药吧，吃点谷维素调节神经，
如果谷维素没有效果，我就建议，你吃一点抗精神的药。阿普唑仑，睡觉，睡前半个小时吃。
王淼
已帮助网友：1580
2017-11-08
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时睡眠困难的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
夏远波
已帮助网友：1246
2017-11-08
一般对于这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适。
你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
以上是对“焦虑，紧张，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2017-11-08
你好根据你所描述的这个情况，建议你可以口服安神补脑液。
建议你平时多注意休息，不要熬夜，饮食清淡一点，多吃新鲜瓜果蔬菜，等补充营养
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-11-08
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。