通常预防少精症的方法有哪些啊?
问题描述：最近总感觉腰膝酸软、精神萎靡、还会出现头晕，同房时精液不液化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛，后来去医院检查确认为少精症。通常预防少精症的方法有哪些啊？
回答专区
肖平东
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2019-01-29
避免噪声过度，据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
唐建兵
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2019-01-29
不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。另外男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
郭欣雨
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2019-01-29
补锌补硒防治少精，锌，特别是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。而硒，具有增强精子活力和性机能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。
以上是对“通常预防少精症的方法有哪些啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
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2019-01-29
像您这种情况的话，一般少精症，也就是在中医来说，属于肾气亏虚，引起。
这种情况的话，如果说要预防的话，建议您最好就是以补肾为主，也就是说平时要注意多吃黑色的东西，尽量注意锻炼身体，尽量避免房劳过度。
欣铃
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2019-01-29
根据您提供的局部情况，考虑有可能是少精症引起的局部不适。
根据您提供的局部情况，考虑建议您到当地三甲医院的泌尿外科门诊就诊行进一步检查及治疗。