少精症的预防方法一般有哪些?
问题描述：最近总感觉腰膝酸软、精神萎靡、还会出现头晕，同房时精液不液化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛，后来去医院检查确认为少精症。少精症的预防方法一般有哪些？
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-11-05
这种原因比较多的，前列腺炎，睾丸炎，精囊炎等都可以导致的，建议到医院详细检查，确定病因后积极治疗。规律睡眠，避免熬夜，多吃绿色蔬菜。坚果、鱼类也应多吃，利于精子细胞成长。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-11-05
引起少精症的原因有很多，精神因素，工作压力的增大，身体的各种疾病都会影响的，首先要自我调节心理因素，保持心情舒畅，减轻工作压力，适当的加强户外活动，多进行锻炼，同时可以口服生精片，连续口服，三周到四周，继续复查，观察变化。
王源
已帮助网友：2372
2018-11-05
考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，性功能下降的症状。
建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
以上是对“少精症的预防方法一般有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-11-05
情况，考虑你是因为有肾虚少精导致的症状。
建议你平时要注意饮食均衡，生活规律，适当活动锻炼身体增强抵抗力，避免接触污染环境，不要吃辛辣刺激上火的食物。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-05
注意不要经常穿牛仔裤，不要经常泡热水澡，不要长时间骑自行车。健康合理的饮食习惯。戒除烟酒，多运动。
建议及早到正规医院检查确诊，好针对性治疗。祝您健康!
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-05
避免噪声过度，据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-05
不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。另外男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
以上是对“少精症的预防方法一般有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-05
补锌补硒防治少精，锌，特别是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。而硒，具有增强精子活力和性机能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。