腰椎滑脱在平时的生活中需要注意什么
问题描述：最近后背，就是腰那里很痛，直不起来，后来不知道为什么腿也开始痛了起来，我就去医院检查了一下，检查说是腰椎滑脱，做了手术。腰椎滑脱在平时的生活中需要注意什么
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-01-17
腰椎滑脱症可能造成腰椎不稳，容易出现腰腿痛的情况，严重可能损伤脊髓。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。可以针灸，牵引，理疗等康复治疗。
张世清
已帮助网友：1861
2019-01-17
建议平时尽量的避免久坐的事情如：开车、打麻将、玩电脑等，睡觉尽量的睡硬板床就可以了，可以选用中医正骨的治疗方法治疗中医正骨包括：手法复位、牵引、药物的热疗等，可根据具体的病情对症治疗治疗，平时注意是可以做到不复发的。
张磊
已帮助网友：1718
2019-01-17
一般情况下手术后的几天内都是要卧床休息， 配合药物使用。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物，建议到针灸科做牵引及理疗，平时适当做些运动，不要过于劳累。
以上是对“腰椎滑脱在平时的生活中需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-01-17
就你描述的情况，要在平时中注意不能做重的体力劳动，要注意休息，防止腰椎受累。
建议你注意休息，保持充足的睡眠，加强营养，多吃含蛋白质，及铁钙丰富的食物，适当增加锻炼，提高机体抵抗力。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-01-17
通过你的描述，您的这种情况可以慢慢的调理最好是不要手术，如果手术了会对你身体生活带来更大不便
建议您，如果是做了手术的话要注意保养，平时不要干重体力，不要久坐久站！