得了恐惧症该采取什么方法?
问题描述：堂弟16岁，最近这段时间总是怪怪的，从来不出门，整天就呆在家里，也不敢见人，人家说是有了恐惧症，先找家好点的医院给他看看，得了恐惧症该采取什么方法？
回答专区
刘晓智
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2019-01-16
首先可以采用中医的先进技术来进行治疗，其次，在生活中也可以让您的女朋友通过下面的方法来自我克服恐惧的症状。1、催眠疗法： 精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。2、强迫疗法： 医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。3、情景治疗： 让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。4、认知疗法： 这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。5、采用芳香疗法 用传统疗法的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
侯万东
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2019-01-16
恋爱恐惧症的发生会给自己的正常社交造成影响，所以，尽快的缓解恋爱恐惧症是非常重要的。不仅要尽快到正规的中医精神科来做个检查，还应该在生活中通过下面的方法来做好日常中的护理工作。 1、积极的自我暗示： 每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里之前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。 2、阅读伟人传记： 尝试着看一些名人伟人的传记，用他们的成长和成功经历来激励自己，使自己树立起愿意改变的勇气和信心，同时，看过这些伟人的事迹后，还能起到偶像的作用，我们可能会潜在地模仿他们的一些积极的思想和行为。
熊平安
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2019-01-16
您有社交恐惧症的倾向，这是一种心理疾病，建议您进行心理咨询与治疗，药物治标不治本，而且有依赖性与副作用社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
以上是对“得了恐惧症该采取什么方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
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2019-01-16
就你描述的情况，你的堂弟，属于心理方面的障碍，可能是受刺激后引起的。你的堂弟这种情况需要到当地的医院进行检查，通过心理疏导治疗。
建议最好尽快到医院检查，明确诊断后，在医生的指导下，针对性的治疗。同时家人要给予理解和关爱，不要用错误的方式管制他。
王淼
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2019-01-16
根据您描述的情况分析，孩子的这种情况是由于恐惧症引起的
恐惧症是一种心理上的障碍，建议您最好带孩子到精神心理科面诊治疗，采取精神行为调节，必要时进行药物控制。