从小就很瘦且不爱运动
问题描述：从小就很瘦且不爱运动，比同年人矮，怎么才能长高，强壮起来？！！！
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-01-14
你目前16岁了，能把生长发育可能还能再长高一点，那么如果说比较矮，建议去医院生长发育科就诊，身高主要因素还是父母遗传，其次是后天锻炼，建议加强锻炼。
胡莉
已帮助网友：1927
2019-01-14
，你的这种情况建议首先要增加营养
一天一袋牛奶，一个鸡蛋，另外不要挑食厌食，多去户外锻炼，比如打打篮球，可以促进长高
以上是对“从小就很瘦且不爱运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1400
2019-01-14
身高的话和遗传因素或者是后天因素都会有一定关系的，建议，平时的话多吃一些优质蛋白质，香鸡蛋牛奶，以及带饰品丰富的食物，合理的安排自己的运动量。