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从小就很瘦且不爱运动

男  |  16岁 2019-01-14 有3个回复

病情描述:从小就很瘦且不爱运动,比同年人矮,怎么才能长高,强壮起来?!!!

医生回答专区

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王淼 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-14

你目前16岁了,能把生长发育可能还能再长高一点,那么如果说比较矮,建议去医院生长发育科就诊,身高主要因素还是父母遗传,其次是后天锻炼,建议加强锻炼。

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胡莉 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-14


,你的这种情况建议首先要增加营养
一天一袋牛奶,一个鸡蛋,另外不要挑食厌食,多去户外锻炼,比如打打篮球,可以促进长高
以上是对“从小就很瘦且不爱运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-01-14

身高的话和遗传因素或者是后天因素都会有一定关系的,建议,平时的话多吃一些优质蛋白质,香鸡蛋牛奶,以及带饰品丰富的食物,合理的安排自己的运动量。