难入眠睡眠浅,不能有声音
问题描述：难入眠睡眠浅，不能有声音，静可入睡两到三小时，做梦内容很急，
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-01-09
看你说的症状方面，这时看也是要考虑是否有出现神经衰弱现象的，看症状也可服用上安神补脑液来调理看看也好
还有就是也可考虑去医院神经内科来检查看看后并在对症治疗也行，或是也可看看中医，并可在通过中医的辨症来调理看看也是会好些的
胡莉
已帮助网友：1928
2019-01-09
这个情况是睡眠质量不好的情况的，建议可以吃点安神的药物的。
建议可以吃点安神补脑液可以缓解这个情况的，另外多吃百合、莲子等安神的食物就可以的。
以上是对“难入眠睡眠浅，不能有声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-01-09
你要养成好习惯，形成规律的作息时间；建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果！睡前不要喝浓茶，咖啡和酒，尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用维生素和谷维素，帮助你调节神经，促进睡眠。
张磊
已帮助网友：1718
2019-01-09
根据你所描述的这个情况的话，建议你平时的话自己一定要放松心情，不要想太多，睡觉之前的话可以泡泡脚，听听轻音乐，放松精神。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-01-09
这种情况很有可能是神经衰弱引起的，一定要多休息，保持心情舒畅，不要太过劳累，注意复查。、
必要时，可以用调节神经的药物治疗试试，同时，可以用安神药物，和针灸按摩治疗，一定要坚持治疗，注意复查，祝您健康。