得了颈椎病平时生活中需要注意些什么
问题描述：一个公司职员，因为平时的工作都是对着电脑看，姿势基本上没有变化，所以就患上了颈椎病，每天都觉得脖子很不舒服，很难受，有时候工作都没心情了。得了颈椎病平时生活中需要注意些什么
回答专区
霍思瑜
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2019-01-08
从你提供的病史症状以及体征来看，目前考虑颈椎病。这种情况多长时间了？都做过什么检查与治疗？可行针灸理疗，牵引等对症治疗。平时应注意增强体质，减少感冒，保持正确的走路以及端坐的方式，避免长期伏案工作或者低头。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-01-08
如果是由于劳累导致的颈椎病，平时要注意适当休息。
建议适当功能锻炼，避免长时间劳累，避免受凉，可以外用膏药，局部热敷，针灸理疗，希望我的建议对你有所帮助。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-01-08
颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
以上是对“患有颈椎病平时生活中需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
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2019-01-08
颈椎病主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。患有颈椎病，需要注意避免长期低头工作，睡觉时可以不枕枕头，注意保暖，防止潮湿，建议到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案，可以药物治疗，另外可以颈部牵引，也可以做局部针灸和按摩做缓解症状！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-01-08
生活中需要注意保养：1.注意睡卧时姿势，枕头不宜过高或过低，防止落枕.2.不宜长时间伏案工作，注意劳逸结合，休息时可自行拿捏颈项肌.3.预防颈项部着冷，使用空调或风扇时，当心风寒刺激.4.预防和治疗慢性咽喉部感染，避免感冒.5.禁止颈椎锻炼不宜旋转头颅或扭动颈椎的操练.