患上焦虑症的病人应该怎么办?
问题描述：最近，会不会是因为快要期末考了，总感觉一个人很焦虑，不可以静下心来，感觉浑身不舒服，还经常会冒冷汗，感觉很难受。患上焦虑症的病人应该怎么办？
回答专区
王涛
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2019-01-07
根据您的描述，这是由于你紧张，压力过大等原因导致的。
建议你首先要注意休息，放松心情，减少压力，多运动，多锻炼，规律生活，规律饮食就可以。
李江萍
已帮助网友：1462
2019-01-07
你的情况焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪为主要特征，
建议你放松心情，平时注意不要压力太大，要有自信，多运动，锻炼身体，必要时可以服用阿普唑仑治疗的。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-01-07
药物治疗对焦虑症有明显疗效，但是选药上要根据患者的焦虑情况选择，才能保证最佳的疗效，服药过程中家属要保管好药物，并督促病人服药治疗。抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。同时在患者焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。
以上是对“患上焦虑症的病人应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
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2019-01-07
心理治疗有减轻焦虑的作用，一般来说应在用药物控制焦虑症的基础上适当配合心理治疗。在治疗的过程中应每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。同时使病人能接受活动无耐力的症状。告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-01-07
治疗焦虑症可以用心理治疗，而且心理治疗是治疗焦虑症的基本方法，常用的方法有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗、森四疗法等，治疗中应为病人制定可行的活动计划，但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。