患上焦虑症怎么办
问题描述：患上焦虑症了，这要怎么办？现在有全身疲乏感，生活和工作能力下降，不好受。患上焦虑症怎么办
回答专区
韦华
已帮助网友：1965
2019-03-07
焦虑症，一般都是心理压力太大释放不出来，长时间压抑形成的。在生活中，患者自我治疗时一定要对自己有信心，增加自信是治疗焦虑症必要前提。二是自我放松，也就是从紧张情绪中解脱出来。三是自我反省，经常思考一下自己做的事情。四是转移注意力，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力，自己调节好自己的情绪。最后还是建议去专业正规的医院接受检查。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-07
根据描述，建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表。焦虑是担心害怕还未发生的事。抑郁是对本人重要的事物没得到或失去，沮丧，疲乏，情绪低落，兴趣降低等，有焦虑型抑郁，服用抗抑郁焦虑的药物治疗。
以上是对“患上焦虑症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-07
根据你描述的情况，你患上焦虑症了，全身疲乏等情况。
根据你说的这种情况，患了焦虑症，引起全身疲乏无力等情况，建议最好尽早就诊一下心里医生，做做心里咨询。疏导一下心里压力。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-07
像您这种情况来说，近期要注意配合后期抗焦虑的药物来进行治疗
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷劳累。