长期失眠,经常晚上才睡三四个小时,对身体有什么危害呢
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魏仲恩
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2019-01-06
你提供的情况是失眠,建议去医院中医科就诊,医生会根据你的病情给予辨证施治,平时不要有太大的生活工作压力,适当进行体育锻炼,多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,不熬夜,不喝浓茶咖啡
李美玲
已帮助网友：2579
2019-01-06
在中医上失眠多是由于神志不安导致的,在治疗上以安定神志为主,可以服用一些安神补脑液、朱砂安神丸、甜梦口服液等,平时注意多食用一些桂圆肉,大枣等养心血,安神志
朱子强
已帮助网友：1839
2019-01-06
这种情况会影响到肝脏的休息,导致神经衰弱的,建议你晚上睡觉前口服安神补脑液进行调理睡眠
熊平安
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2019-01-06
一般失眠的症状:入睡困难;容易被惊醒,有的对 声音敏感,有的对灯光敏感,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠,引起失眠的大多数是精神压力所致,建议调整好心态,不要过度焦虑和紧张,不要熬夜