一般如何防止得了鼾症?
问题描述：我之前一直有高血压，最近老婆发现我打鼾变得严重，有时甚至有憋气的情况，憋气就很吓人了，防止导致窒息，就赶紧去医院检查，最后确认为患了鼾症。一般如何防止得了鼾症？
回答专区
许若珊
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2018-12-30
这种情况可能是有咽喉炎引起的症状，扁桃体肿大也可以引起这种症状，应该积极消炎治疗。
建议去医院耳鼻喉科检查一下，确诊以后再对症治疗，用一些消炎药及维生素类药物治疗，含化华素片或者西瓜霜，多喝水，忌烟酒及辛辣食物。
张晓光
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2018-12-30
根据你的病史和临床表现来看主要是考虑患有呼吸睡眠暂停综合征的可能性较大。
建议及时到医院进行详细全面检测进一步明确病因和诊断，然后再行正确治疗，同时注意调节饮食起居。
符云辉
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2018-12-30
鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
以上是对“一般如何防止患有鼾症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
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2018-12-30
平时要增强体育锻炼，对于肥胖者，更要积极减轻体重，加强运动。保持良好的生活习惯，周末多出去散散心，保持心情舒畅。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。特别是睡前饮酒。
胡世林
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2018-12-30
采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。