怎么样的方法能治好恐惧症?
问题描述：每次到人多的地方，我都会感觉到全身没有力气，而且还会有呼吸急促的感觉，就连跟别人交流的时候，我都会感觉局促不安，甚至没有办法好好地跟别人交流。怎么样的方法能治好恐惧症？
回答专区
廖元兴
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2018-12-07
这种情况考虑应该检查是不是心理疾病，也考虑检查是不是有精神异常。
应该考虑去专业的精神科检查是不是有问题，对症应用养血安神补脑药物，也考虑应用点疏肝解郁药物。
许若珊
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2018-12-07
你描述的状况主要是焦虑症状，影响到人际交往，建议平时多参与感兴趣的活动，转移注意力，提升信心，进行一些放松训练缓解情绪，并到精神卫生专业机构咨询，寻求专业心理咨询师帮助，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-12-07
恐惧症可以通过行为疗法进行治疗，且行为疗法对本症有良好效果，它是以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
以上是对“怎样的方法能治好恐惧症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
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2018-12-07
心理治疗是治疗恐惧病的基本方法，常用者有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗森田疗法。同时患者的生活中也要有所改变，因此日常护理成了疾病治疗的关键。还要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动。
李江萍
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2018-12-07
在治疗恐惧症的方面上可以采用药物治疗，一般来说药物治疗能一定程度上的控制紧张、焦虑或惊恐发作，有些反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。