哪些方法能治好恐惧症?
问题描述：我目前都很怕跟陌生人接触，每次看到陌生人我都会觉得全身不舒服，严重的时候还会一直打哆嗦，而且说话都常常说不利索，有时甚至莫名的全身抖动。哪些方法能治好恐惧症？
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熊平安
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2018-12-07
结合您的描述来看，发现多久了？做过什么检查没
建议你注意休息，保持好心态，多与人交流，必要时去心理科就诊。。。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-12-07
根据您的描述，心理治疗是治疗该病的重要方法。
要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动。其实，每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处，不习惯社交的人，特别要去掉自卑感，树立一种自强，自信，自立的自我精神，只有这样，在心理上才能战胜消极，在待人接物中，变得主动，显得落落大方。
张月玲
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2018-12-07
根据你描述的情况，这个是你的心理因素，按中医来说就是肝胆不足，是可以采取自己心理调节和中药配合治疗的方法进行治疗。
建议平时可以多出去接触陌生人，注意休息，保持良好的心态，多和人家沟通，结合中医中药调理，是可以逐渐好转的。
以上是对“哪些方法能治好恐惧症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2018-12-07
恐惧症可以通过行为疗法进行治疗，且行为疗法对本症有良好效果，它是以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
罗正强
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2018-12-07
在治疗恐惧症的方面上可以采用药物治疗，一般来说药物治疗能一定程度上的控制紧张、焦虑或惊恐发作，有些反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。
张世清
已帮助网友：1861
2018-12-07
心理治疗是治疗恐惧病的基本方法，常用者有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗森田疗法。同时患者的生活中也要有所改变，因此日常护理成了疾病治疗的关键。还要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话，不愿多活动。