如何才能预防得近视眼?
问题描述：眼睛不怎么好，从小就喜欢躲被窝看书，现在躲被窝看手机，天气太冷了，只能这么玩，平时喜欢玩电脑，被电脑辐射，现在大约有200多度了，快要戴眼镜出门了，害怕得近视眼。如何才能预防得近视眼？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-12-06
就你的描述情况，这说明你自身生活不注意，不正常的看书，用手机等伤害了自己的眼睛了，引起的浸湿了
最好是不要再看手机了，特别是不正常的使用手机，不要再不正常的去看书学习了，学习的话要保持正确的学习姿势等，注意休息眼睛，不要熬夜劳累过度等可以用些自然的治疗近视的中药慢慢的调理下了，供参考
王志强
已帮助网友：1647
2018-12-06
你好你的眼睛，不怎么好，从小喜欢，在被窝里看书，喜欢玩电脑，目前大约近视大约有200多度。这种情况建议最好还是到专业的眼科就诊看看。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-12-06
根据您提供的信息考虑是出现近视了，建议眼科门诊积极行视力等相关检查，日常生活中需要注意不要长时间看电子产品，多看远处，可以做眼周按摩。
以上是对“如何才能预防得近视眼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-12-06
不用眼的时候休息下自己的眼睛，因为眼睛和我们身体的每个器官一样，也需要休息，才能更好地给我们工作，所以你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下，可以远看天空，可以远看远方的建筑物，这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-12-06
建议近视眼的患者，日常生活中要养成良好的用眼习惯，连续用眼半小时以上，要注意眼睛的休息，比如说可以眺望远处5-10分钟，平时也可以进行多做眼保健操等活动。眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-12-06
双眼近视程度不一样，如果不佩戴合适的眼镜矫正，平时看实物会造成视觉误差，眼睛干涩疼痛的，严重的可能会头晕，近视和长时间用眼过度和不良用眼习惯有关。建议去眼科医院做个验光检查，然后佩戴合适的眼镜矫正为宜，要爱护眼睛，不要过度用眼，按时作息不要熬夜，多吃些含维生素A的食物。