心情总是很低落,有时莫名其妙的想哭
问题描述：心情总是很低落，有时莫名其妙的想哭。有时会突然想起之前自己做过的一些坏事，然后就会责备自己。食欲下降。总感觉很累，什么都不想做。这是抑郁症吗？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-12-01
通过以上的描述了，很有可能处于抑郁状态。目前看你已具备了一些基本的表现，但是建议还是通过量表的评估，和医生的问诊确诊。通过抗焦虑药物或者心理治疗。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-12-01
不排除抑郁症的可能性。需要自己注意放松心情，避免紧张焦虑，避免劳累过度，尽量想一些开心的事情。
药物方面可以使用一些中药调节，看看效果，比如说舒肝解郁胶囊。如果效果不好的话，需要去医院心理科面诊一下，再看是否需要开一些抗抑郁的药物。
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-12-01
根据你说的情况，我认为，如果你所说的这种感觉或症状持续时间在一个月以上时，可以初步考虑为轻性抑郁症，这是一种心境障碍。因此，我建议你，当前你需要先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为这种疾病的话，那么，你需要帮助自己先到医院寻求医生的药物治疗，然后，你还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素，增强你的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于你所患抑郁症的精神治疗和康复。
以上是对“心情总是很低落，有时莫名其妙的想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-12-01
根据你所描述的症状，你是缺乏自信安全感引起的，
建议多和开朗乐观积极向上的人相处，不要总是情绪低落悲观，打开自己的心扉，开心快乐每一天。