恐惧症患者该怎么进行治疗
问题描述：脑袋胡思乱想，总是怕自己被吓到，会跳起来，之前都不注意的地方会怕起来，比如门打开的时候怕跟人撞，怕视线里突然出现个什么，越想就心会提到嗓子眼，老是胸闷。但是有时候，又没事的。就是很讨厌自己那种提着心的感觉，搞得很累，也怎么回事，我怕会影响到生活什么的，很担心。睡觉倒是睡得还不错的，想让恐惧感消失，回到正常的我.恐惧症该怎么进行治疗
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2018-11-23
治疗方针
心理治疗为首选，药物治疗用于减轻焦虑和继发的抑郁情绪。
减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-23
首先是要放松心情，调整心态，做点儿自己感兴趣的事情
建议平时加强锻炼，同时营养也要跟上，多补充肉蛋奶，多吃水果蔬菜，补充能量，维生素
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-11-23
这么年轻的情况下长期心理压力比较大的情况下是可以导致这种状态的
所以可以考虑早期的治疗一下看看吧，多和朋友交流一下，其余的来说没什么很好的办法的
以上是对“恐惧症患者该怎么进行治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-11-23
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-11-23
其实你属于恐惧症，但是恐惧症的症状不是特别明显，一般恐惧症是因为某种原因或者件事的发生。
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
(一)多和人交往：不论多么恐惧，如果只是一个人去面对，事情会变得更糟。应该找到一个好朋友，告诉他/她自己的处境。人都不愿意承认自己的恐惧，因为害怕对方会瞧不起自己。
(二)养成固定习惯：如果是新环境让我们焦虑，建议妳在每天的生活中养成一些固定的习惯。比如每天在固定的时间锻炼身体，在固定的时间和朋友相聚，这样我们会因为知道前面要发生的事情，而具有安全感。人在熟悉的环境会更自在。如果妳能泰然处理所能预见的情况，省去无谓的担忧，那么面对不可预料的情况我们会有更好的准备来应付。
(三)学习放松的技巧：长期的恐惧感会导致严重的健康问题。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-11-23
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作.通常将其归纳为三大类：1.场所恐惧症又称广场恐惧症,旷野恐惧症,聚会恐惧症等.是恐惧症中最常见的一种,约占60％.多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性.2.社交恐惧症多在17～30岁期间发病,常无明显诱因突然起病.