什么是女性更年期综合征?
问题描述：脾气变得很坏，是因为更年期.我晚上总是睡不着，估计也有点更年期.现在很大的压力，想得到帮助。。什么是女性更年期综合征？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-11-22
一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。
王淼
已帮助网友：1580
2018-11-22
缺乏体育锻炼、吸烟、肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。因此，可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。
以上是对“什么是女性更年期综合征？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-22
女性更年期，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。
王源
已帮助网友：2372
2018-11-22
中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等柔润多汁的蔬果，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐，像莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。