怎么样有效预防鼾症问题呢?
问题描述：邻居张大哥前些天因为晚上睡觉的时候打鼾，呼吸暂停，差点没命。从那以后就再也不敢喝酒了，有时候我们哥几个喝酒的时候喊他也不来，说是再喝害怕鼾症加重。怎么样有效预防鼾症问题呢？
回答专区
张磊
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2018-11-22
这个在临床上很常见的。有很多人会出现这样的情况，因为打鼾出现呼吸心跳骤停，特别是喝酒后加重。还没有特殊的治疗办法，建议不喝酒，增强体质锻炼。
王妍春
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2018-11-22
40岁男性，鼾症，呼吸受阻，建议到耳鼻喉科进行检查和治疗。
根据您描述的情况，鼾症也成呼吸暂停综合征，为气道狭窄或受阻所致，轻者可以制作阻鼾器进行控制，重者阻鼾器无效。必要时需要进行手术治疗。
高秋凤
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2018-11-22
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。特别是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
以上是对“怎样有效预防鼾症问题呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
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2018-11-22
��鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。高血压与心绞痛、夜间心率失常。长期不明原因的头痛：晨起后更为明显。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-11-22
采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。