预防近视眼的注意事项有哪些
问题描述：朋友的妹妹刚上高中，初中的时候眼睛还可以，教室倒数二三排可以看清楚，如今，眼睛越来越模糊，看黑板不清楚，还干涩。预防近视眼的注意事项有哪些
回答专区
刘晓智
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2018-11-21
，这是由于你用眼不卫生，用眼不科学，等原因引起的
首先要注意，用眼的科学和卫生，不要疲劳用眼，不要劳累和熬夜，养成良好的用眼习惯
夏远波
已帮助网友：1246
2018-11-21
关于近视预防问题，你应该到先到正规的眼科机构做个检查，如果是真性近视可以激光矫正，如果是假性近视则注意用眼可以恢复。
，建议预防近视眼的办法有很多的，你自己查一下就能看到。不过近视关键是良好生活习惯，这一点非常重要，所以你要好好改变不良用眼弊端。
欣铃
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2018-11-21
根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，视疲劳，受凉等原因引起的视力低下症状
建议根据你反应的情况考虑平时需要注意不要暗光下看手机及强刺激的东西，必要到医院眼科检查
以上是对“预防近视眼的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
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2018-11-21
这些眼睛的视力下降，多与饮食生活的影响火气走于眼部，自己学习用眼过度，或者是眼睛休息不好疲劳所致
注意休息不要熬夜，不要用眼过度，使得眼疲劳了，不要吃辛辣易上火的食物，多喝开水，多吃青菜水果等，可以用些中药清肝明目内服外部熏洗一下，这样利于眼部的恢复健康了，供参考
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-11-21
增强室外运动，合理饮食，充足睡眠；注意眼睛休息，不要太疲劳。最重要的是一定要杜绝过度看近，多看远。用读写远望镜看书，就相当于看远限远，眼睛处于看远的屈光状态，杜绝了繁重学习下的过度看近，改变了用眼环境，从而断绝了近视的根源，所以有效地控制了真性近视的发展；眼睛不疲劳，非常舒服，可以延长学习时间。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-11-21
预防近视眼注意事项1、不要躺着看书许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。 预防近视眼注意事项2、充足的睡眠也是预防近视眼的一个保障当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。 预防近视眼注意事项3、空间的射线对近视眼有影响经常看电视，特别是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏的同学更易损坏视力，商场上的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-11-21
导致近视的原因有很多，学生写字的姿势不对，经常在黑暗的地方看小说啊，眼睛总是目不转睛的盯着电脑，手机，这都是引起近视的原因，在日常生活中要避免用眼疲劳，注意眼部的卫生，平时用眼时间长了，可以做做眼保健操。
以上是对“预防近视眼的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！