出现了神经衰弱可以怎么办
问题描述：长期神经衰弱，已经两年多了，最明显的症状就是多梦、疲惫、健忘、头晕、面黄，已经严重影响到正常的工作和生活了，曾经吃过一些健脑、养血、调节神经衰弱的药物，但是没有明显效果.出现了神经衰弱可以怎么办
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2018-11-19
根据你的叙述考虑，可能是因为长期有负面情绪引起的身体气血不畅引起身体调解功能紊乱的情况。需要注意调节情绪。做自己喜欢的事情。调整自己的价值观。这样有利于缓解症状。
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-19
首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作，学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。根据个人体力，爱好，每天坚持适当的体育锻炼。可以口服安神宝颗粒,谷维素，维生素b1，B12调理植物神经功能。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-11-19
就您的描述来看，您应该是患有脑神经衰弱，这样的话，是需要一些调节神经的药物治疗，必要时需要一些抗焦虑镇静药物治疗的，
建议您到医院的神经内科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，必要时需要谷维素等药物治疗的，希望我的回答能帮到你。
以上是对“出现了神经衰弱可以怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-19
根据你的病情描述，考虑你患的神经衰弱是比较严重的。
建议你去医院做些相关检查，排除一下器质性病变。如果确诊是神经衰弱，建议进行积极的体育锻炼，增强体质，调整不合理的工作学习方式或旅游等方式排解心理压力。另外也可以找中医调理一下。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-19
神经衰弱的很大原因就是白天高度紧张、晚上失眠多梦引起的，所以患者应该给自己放一个长假，来一个短途旅行或者在傍晚时分坚持散步半小时，有力与缓解疲劳和促进睡眠。因为旅行和散步后的精神会比较振作，心情也会比较好一些。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-11-19
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。此病在缓解自我压力的同时，建议中医中药对症治疗，是可以治愈的
张晓光
已帮助网友：2153
2018-11-19
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱
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