强迫症心里很难受怎么办?
问题描述：强迫症，总是强迫自己做一些事情，有时明明出门的时候锁了门，可走到半路又总是觉得自己没有锁，还要返回去看看，这已经严重影响了自己的生活，我心里非常难受。强迫症心里很难受怎么办？
回答专区
熊平安
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2018-11-14
这种强迫症的情况很多人可能都会遇到过，你说的这个锁门的情况很典型。
这是一种对自己失去信任造成的情况，也不算是一种病，所以增强自信很重要，无论那个方面。
李美玲
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2018-11-14
本病是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。
建议提高对强迫症的重视，早发现早治疗。不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-11-14
你可以试着运用一些自我调节的方式如：去增加一些运动，和同学亲人去参加一些文娱活动，做点自己愿意做的事来放松情绪和转移注意力。多和你的信任的人沟通交换看法，也有助于情绪的抒发。不要对自己要求太高，很多事，只要咱们尽力去做好了，就很好了
以上是对“强迫症心里很难受怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2018-11-14
遗传因素：强迫症患者的父母中有约5%～7%的人得了强迫症，另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，所以也表明了强迫症与遗传有关。
强迫性格因素：有强迫倾向的人，一般都存在过于追求完美与理想主义的倾向。一般来说保持对自身与周边环境的严密控制，注重细节、做事认真、对自己要求过高、讲究秩序，一旦事情没能达到要求，强迫倾向就开始表现出来.
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-14
强迫症虽然病因不明，但当前多数一致的观点是－－它是一种在生物、心理、社会因素综合作用下的多因素疾病。根据每个因素在强迫症发病中的作用和出现时间，可分为基本因素、潜在因素、诱发因素、维持因素和加重因素。需要补充的是，家庭因素是其中的一个重要因素，因为每个人都是在家庭中形成最初的性格和价值观等。