长期睡眠不好,经常做梦
问题描述：长期睡眠不好，经常做梦，早上起来头晕，没精神。脸色很差，，是什么原因导致的呢？
回答专区
霍思瑜
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2018-11-10
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-10
首先出现头晕这种情况，考虑是由于失眠，熬夜引起的典型表现，这种情况需要积极的用一些营养神经的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果
吴名波
已帮助网友：1401
2018-11-10
您咨询的病情是长期睡眠不好，经常做梦，早上起来没有精神，头晕，想咨询这是怎么回事？如何造成的？该如何处理？
综合分析，这种病情有可能是植物神经功能调节紊乱造成的，可以应用调节神经改善睡眠的药物来治疗，例如黛力新，益脑片等
以上是对“长期睡眠不好，经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-11-10
这种情况有可能是气血不足造成的，可以试试口服补中益气丸和归脾丸治疗看看，治疗期间避免辛辣油腻，刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-11-10
失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-11-10
您好亲。根据您描述的情况，初步分析这是神经衰弱引起的，
根据您描述的情况，建议亲第一调整平时饮食，最好可以中药调理，最近可能喝安神补脑液。