大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎么样才能瘦下来呢
问题描述：大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎么样才能瘦下来呢
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-05
这个大腿小腿粗，需要注意控制饮食，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且注意晚上不要吃宵夜，建议多进行运动，比如说跑步跳绳来改善。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-11-05
根据你所说的情况，想瘦身的话在饮食和运动上要相结合，况且你的年龄还尚小正是需要营养的时候还是不要想减肥的事情了。平时不要吃油炸、膨化的食品。希望我的建议对你有所帮助。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-11-05
根据你说的这种情况，现在的年龄这么小，最好不要考虑什么减肥的事情哦！
如果你的体重已经明显的超出，同龄人的话，建议你不要吃太多的肉和油腻的东西，晚上不要吃得太多，多吃点蔬菜水果，而且要进行适当的锻炼。
以上是对“大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎样才能瘦下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-11-05
你才13岁正是长身体的时候，体型还在不断变化。即使你减下来还会变化。
建议平时注意锻炼身体，锻炼是最好的修身方法。注意营养均衡，多吃蔬菜水果。营养跟得上个子长高了，腿也会变细的。