大腿粗小腿粗屁股胖怎么样才能减下来现在110斤
问题描述：大腿粗小腿粗屁股胖怎么样才能减下来现在110斤
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-05-06
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要
多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持
以上是对“医生大腿粗小腿粗屁股胖怎样才能减下来现在110斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-06
，减肥是个永恒的话题，但是说起来简单，做起来难！
因为减肥最主要的做法就是管住自己的嘴，然后多运动，多跑步，锻炼身体，把体内多余的脂肪消耗了也就不胖了！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-05-06
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果