神经衰弱的最佳治疗方法有什么
问题描述：晚上睡觉总是做梦，第二天早上很难起床，整天精神欠佳，头总是晕晕的，吃了些治疗安神的药物，都没有什么作用。神经衰弱的最佳治疗方法有什么
回答专区
肖平东
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2018-11-02
疲劳综合症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。
高秋凤
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2018-11-02
对于神经衰弱的治疗。主要还是自我调节。规律的作息时间。适当的身体锻炼。可以尝试着用一些中药制剂。使全身心放松。应该渐渐就会好。镇静类药物尽量少用。
夏远波
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2018-11-02
根据您的描述，这种情况考虑是由于你睡眠。障碍引起的神经衰弱
首先要改善睡眠质量保证每天有充足的睡眠时间。口服安神补脑液调理多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
以上是对“神经衰弱的最佳治疗方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
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2018-11-02
根据你叙述的这种情况来看，考虑是气血亏虚引起的失眠。
建议：中医治疗，以养血安神，益气健脾为主。你可以用琥珀粉0.6克，合欢花10克，白芍10克，酸枣仁10克熬水送服中成药，归脾丸。于午饭后，睡前各服一次。
罗正强
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2018-11-02
是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等。
治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗。
张晓光
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2018-11-02
平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善。中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰,调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果，一定要到正规医院进行治疗。
张莉莉
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2018-11-02
情况比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，神经衰弱要善于自我调节，有张有弛：如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
以上是对“神经衰弱的最佳治疗方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
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2018-11-02
神经衰弱症最好的治疗方法。又称一般心理治疗，这是目前国内精神科最普遍采用的一类心理治疗方法。采用普通常识性心理学知识和原理，其方法与日常生活中的谈心和说理等十分相似。最常用的方法为倾听、指导、劝解、鼓励、安慰疏导，以及保证等内容，以加强精神活动的防御能力，控制和恢复对环境的适应及平衡的心理疗法，以协助人们从超负荷的心理压力造成的严重失衡状态中恢复平衡。认知治疗。是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术改变来访者的不良认知的一类心理疗法的总称。认知治疗特别注重改变不良认知，既不合理的、歪曲的、消极的信念和想法，认为不良的认知是引发自我挫败行为的根本原因，通过改变人的认知过程以及在这一过程中产生的认知观念.可改善情绪和行为问题。认知治疗又分为理性情绪治疗、自我指导训练、问题解决疗法及贝克认知治疗等种类。