经常便秘如何调理好?
问题描述：经常便秘，大便时开头大便很硬很粗很干，到后来就湿一点了，最近几次大便都发现带血，前几次不多，现在多的都把草纸浸透了。经常便秘如何调理好？
回答专区
王源
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2018-11-02
这种情况经常便秘情况，需要饮食清淡，食用膳食纤维食物避免便秘，可以应用润肠通便药物观察。
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜水果等避免便秘，适当多喝水，饮用蜂蜜水新鲜果汁等，必要时应用通便灵胶囊等药物。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-11-02
便秘会引起很多疾病，所以要积极调理便秘，可以服用成人益生菌调理一下。日常生活中可以在躺着的时候用手在肚脐的四周进行顺时针按摩。结合着药物的调理相信很快就会有好转
王源
已帮助网友：2372
2018-11-02
便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
以上是对“经常便秘怎么调理好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
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2018-11-02
便秘的治疗应循序而渐进，患者应积极调整生活方式，如进食富含纤维或水分的食物、减少因工作紧张对排便习惯的影响等，在此基础上选用合适的药物治疗。在药物选择上特别需要注意，无论功能性便秘还是继发性便秘的治疗均不可长期用泻药，否则身体产生依赖性，停药只会加剧便秘状况。建议服用依赖性较小的中成药，如首荟通便胶囊，其方源自名老中医临床经验方，由何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实八味中药组成，可以益气养阴、泻浊通便、补泻兼施，全面调节胃肠道功能，具有较高的临床治愈率，一般两周即可起到良好的效果。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-11-02
长期卧床者或老年人因活动少，肠蠕动慢;生活不能自理者，如不能及时排便，便意消失;粪便水分吸收多，粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低，便意更弱，形成恶性循环，均导致习惯性便秘。要适当锻炼，增强体质，规律生活，平和心态，稳定情绪。可以每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠;多食蔬菜、水果。休息时，腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前、起床时各做一次。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-02
对于便秘怎么调理这个问题要引起重视，关于便秘怎么调理这个问题为您解答如下：存在便秘现象应该多饮水，多进食蔬菜水果，每天康可以喝适量的蜂蜜水，多这些不只是能够治疗您的便秘，同时可以保持健，还能养颜的；每天养成定时排便的习惯，早上或者晚上，也可以早晚各一次，这个由您自己决定。