最近家里有事,心里特别着急害怕
问题描述：最近家里有事，心里特别着急害怕，想的脑子疼，几天没睡觉了。满脑子都是那件事，
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-10-31
这个事情，就是一个急性的应激反应，要看您自己的心态了，需要您自己来调节的。我们医生能做的最多也就是给您开一些安眠药，让您可以有一个相对比较好的睡眠，其他的心理上的问题必须你自己来解决。
李成希
已帮助网友：1046
2018-10-31
好，根据你叙述的情况，那件事应该对你的影响很大但是你要这么想，如果这件事情你解决不了，那么你就是再想也没有用。身体因为这个原因造成损害。更加得不偿失，所以建议你不必再想那件事了，好好休息一下。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-10-31
治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗，另外合理安排自己的作息时间，你可以在睡觉之前听点轻松的音乐或者笑话相声之类的，让自己的心情有一个缓解的过程，心放松了，然后在不知不觉中就会忘记想了。
以上是对“最近家里有事，心里特别着急害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-10-31
根据你描述的情况分析。建议您精神放松。可以适当吃点镇静的药物。
如果仍然难以摆脱的话，吃药不见效不见效，建议最好去当地，心理门诊咨询下！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-10-31
姑娘，你太紧张了，不能几天不睡觉呀，身体受不了。
建议你放松心情，不用太紧张了，还是一定要想开，你可以吃一点助睡眠的药，来休息一下，凡事想开一些，顺其自然。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-10-31
根据你，上面所描述的情况来看，应该是有了轻度焦虑症。可以寻求心理医生排解，调理。
其实在生活中，每个人都可能会遇到这种情况，真正解决问题的办法主要是，自己多交朋友，与亲戚朋友多交流，靠大家出主意来解决问题。