得了焦虑症该怎么办呢?
问题描述：今年就要高考了，压力非常大，家庭条件很差，父母拿出不舍得吃喝，把省下来的所有钱都给我上学用，我一想到我要是考不上大学，我就没脸再见他们，我就非常焦虑，我也害怕。想到这些我就想用心去复习功课，可越这样我就静不下心来，现在我一看到书我就头疼的要炸掉。焦虑症。得了焦虑症该怎么办呢?
回答专区
胡莉
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2018-10-23
你描述的症状考虑是心理作用引起的，建议去专业的心理科就诊，检查确诊病因后吃药治疗。
建议你平时要保持心情愉快，多与朋友，同学，父母沟通，避免过度紧张，合理安排时间，有利于学习，健康。
金丽萍
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2018-10-23
焦虑症的治疗主要分为心理治疗和药物治疗，心理治疗为主，药物治疗为辅
心理治疗就是心理治疗师根据专业的心理治疗理论与患者进行谈话，分为个别治疗、小组治疗和团体治疗；药物治疗主要用的是抗焦虑、抗抑郁的药物，例如：五羟色胺
李海涛
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2018-10-23
焦虑症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
以上是对“得了焦虑症该怎么办呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
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2018-10-23
建议在生活中要保持良好的自我心态，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，多去参加一些自己有能力完成的事情，增强自己的自信心，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。
夏远波
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2018-10-23
患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。