产后抑郁我该怎么办啊
问题描述：一年前跟丈夫结婚，现在才生完孩子不久，就觉得心情非常地低落，动不动就因为一点小事吵架，还食欲不振，经常一个人发呆，后来上医院去去做了精神的检查，，检查说产后抑郁产后抑郁我该怎么办啊
回答专区
孙卫江
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2018-10-22
产后抑郁很正常，不用太担心，由于身体不适加上对孩子照顾时的繁忙难免出现焦虑情绪，平时多放松自己的心情。适当出去散散步。和家人朋友交流交流。会好起来的
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-10-22
就你所述的情况，产后抑郁症需要你及家人引起重视的，需要及时进行治疗及心理疏导，否则会导致身心伤害的，早发现早治疗，祝你健康。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-10-22
产后由于体内雌激素水平下降，加上家里多了宝宝会增添了很多事情，很多妈妈都会产后心情抑郁，这时候家里人就要多帮助产妇调整心情，多出去散步散心，做一做心理治疗，如果严重可以用药治疗
以上是对“产后抑郁我该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-10-22
你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-10-22
心理分析：如果是确诊的产后抑郁，需要根据症状程度分级治疗。考虑你可能是轻微的抑郁，同时带孩子期间不适合服药药物，可看看心理医生，进行单纯的心理治疗。心理指导：建议产后别让过多人打扰。产后要有充分的睡眠和休息时间，过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。尽快认同母亲角色。新妈妈要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与孩子进行情感交流，积极采取母乳喂养，这些有助于新妈妈消除自认为无能的心态。