出现产后抑郁该怎么办?
问题描述：出现产后抑郁该怎么办?
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吴名波
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2019-07-24
产后抑郁症是因为产后激素水平发生变化,加上个人情绪调节不好导致的,一般半个月之内产妇情绪低落属于正常现象,如果产妇在产后半个月以后情绪低落,症状明显的话家人要加强看护,多关心,照顾产妇,特别是丈夫要多理解产妇,帮助照顾,抚养孩子,必要的话找中医开中药进行调理
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-24
出现产后抑郁症一定要积极治疗,正确面对疾病,积极进行心理情志调节,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪,配合心里治疗和自身调节,口服解郁丸,可以配合吃中药,调理脏腑阴阳,醒脑开窍,多和亲人朋友沟通交流,尽量不要独处,可以多接触大自然,陶冶情操,转移注意力,培养兴趣和爱好,减轻压力,可以外出旅游,散心,爬山,跑步,游泳,骑自行车等,有氧运动,呼吸新鲜空气